Phật Học Online

Tp.HCM: Mở lớp hướng dẫn nấu món chay miễn phí

Lớp Hướng dẫn thực hành nấu món chay dinh dưỡng do cô Thanh Phương (Diệu Trâm) – nguyên giảng viên môn Nấu chay Hội Dinh dưỡng Tp.HCM hướng dẫn. 
MIỄN  HỌC PHÍ.

Những món ăn chay được hướng dẫn theo tiêu chí xem trọng dinh dưỡng, phối hợp Âm/Dương, ít dầu, đường, muối .. và không sử dụng bột ngọt cùng các phụ gia gây hại cho sức khỏe .

Chủ yếu tạo sự thơm ngon từ thực vật tươi sống, đầy đủ dưỡng chất.

• Nhận học viên thường xuyên.
• Khóa học đáp ứng nhu cầu học viên: từ sơ cấp đến nâng cao, từ món ăn gia đình đến món ăn đám tiệc …
• Lớp học: 5 học viên
• Thực hành , thưởng thức tại lớp.
• Giờ học : 14g30 – 16g30 các ngày trong tuần.
• Học phí: miễn học phí, học viên đi chợ và thực hành nấu tại lớp.
 
 
 
 
Chương trình 

Lớp hướng dẫn thực hành nấu món Chay dinh dưỡng

Khóa: Nấu chay căn bản (các bước căn bản được áp dụng chế biến thành những món ăn thông dụng hàng ngày)

• Nước dùng rau củ (lẩu Trường Sinh)
• Nước tương kho (Nấm rơm kho mè ớt)
• Chế biến tương hột
• Kho chao (thập cẩm xào chao)
• Các món dồn nhân
• Làm đậu hủ tại nhà (đậu hủ miếng , đậu hủ nước đường …)
• Bún riêu đậu non
• Các món ăn từ xác đậu nành (bánh ngọt , chà bông ….)
• Cách làm giá đậu 
• Thực đơn 3 món hàng ngày (theo yêu cầu học viên) 

Khóa: Tiệc chay  (gồm nhiều thực đơn khác nhau, phong phú đa dạng …) 

• Súp Trân châu
• Gỏi Ngũ sắc
• Nấm xúc bánh tráng mè
• Bánh Hỏi/Chả lá lốt
• Cà ry/Cơm Nị
• Chả giò trái cây & tempura
• Lẩu  Đồng quê
• Lẩu Bách niên
• Cơm nướng
• Cơm cuộn
• Chè
• Bánh

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Cô Diệu Trâm : 0932 653 658 – 08 22 477 196 (vui lòng để lại tin nhắn khi không liên hệ được) 
Địa điểm học: Cơ sở sinh hoạt tạm của CHÙA GIÁC NGỘ số 139/5 Phan Đăng Lưu , P.2,  Q.Phú Nhuận, Tp.HCM.

Theo Phatgiao.org


© 2008 -2024  Phật Học Online | Homepage